Koçluk

Kendin İçin Bir Şey Yap

Eğer her gün işe asık suratla ya da sinirli bir ruh haliyle gidiyorsanız, bu aynı zamanda hayatınızın önemli bir kısmında mutsuz hissediyorsunuz demektir. Kimbilir, belki de uzun zamandır yazmak istediğiniz o kitabı yazmanın, hep çıkmak istediğiniz o tatile çıkmanın ya da hayalindeki o işi yapmanın yani kısaca, kendin için bir şey yapmanın vakti gelmiştir.

Continue Reading
Koçluk

Mutlu Olmak İçin, Gülümse

Yıllar önce düşüncelerimizin ruh halimizi ve duygularımızı yönlendirdiği düşünülüyormuş. Fakat 1980 lerden beri bunun tersini de geçerli olduğu ortaya çıkmış. Nasıl ki kapalı bir hava size hüzün verirse, bir anlık keder veya hüzün de ruh halimizi bozabilir diyor uzmanlar.

Continue Reading